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2021.01.18更新

便秘・痔は、ホルモンバランスの変化により腸の動きが弱くなるために便秘になりやすくなり、大きくなった子宮に腸や直腸周囲の静脈が圧迫されることで痔になりやすくなります。

＜対策＞
・規則正しい生活を心がける。特に朝食は摂るようにしましょう。
・水分を十分にとる。朝起きがけに水や牛乳を飲むなど。
・繊維質の多い海藻類や水分の多い野菜を積極的にとる。
・適度な運動習慣を保つ。

投稿者: あおばウィメンズホスピタル

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